مقال فلا نزل القطر

عندما يموت أحد أفراد الأسرة، فإن مظاهر الحداد لابد أن تشمل غلق التلفزيون لفترات تتوقف على مدى حب الأسرة للفقيد.. هكذا قد يغلق التلفزيون لشهور أو لسنوات أو ربما للأبد. لا تسأل عن شعور الطفل الصغير الذي لا يعرف علاقة حرمانه من سبيس تونز بوفاة ابن عم خالة أمه.. لابد أن هذا يشعره بحقد شديد على الفقيد، فلو قابله لقتله مرة أخرى.

لي قريبة تشاجرت مع زوجها.. كان أول ما قامت به للتعبير عن ضيقها واكتئابها هو أن أخذت قطة ابنتها وأهدتها لصديقة لها.. الطفلة لا علاقة لها بالمشادة بتاتًا ولا تعرف معنى لفظة مشادة أصلاً، لكن الأم قررت أن وجود قطة في البيت تلعب وتلهو أمر يتناقض مع هيبة الغضب والاكتئاب..

هذا يشبه ما حدث في بيت صديقي بعد وفاة حماته.. لقد قررت زوجته ألا تطبخ الفاصوليا أبداً بعد ذلك.. لا تسأل لماذا الفاصوليا.. لأنه يحبها جدًا طبعًا، وهكذا صار الرجل معذبًا يتسلل خارج البيت في بعض الليالي ليمضي أمسيات ماجنة مع أطباق الفاصوليا في مطعم قريب.. لكن زوجته صارمة.. لن ينعم أحد بالتهام الفاصوليا بينما أمي ليست على ظهر هذه الأرض... ولما مات عم الرجل قرر أن يعلن الحداد بطريقته فمنع دخول الجبن الأبيض إلى البيت. زوجته تحب الجبن الأبيض لكن عليها أن تتحمل.

يجب أن يعم الحزن والأسى ما دمت أنا حزينًا. في مراهقتي أحببت فتاة وتخلت عني. رحت أحلم لو أنني كنت جنرالاً ولدي جيوش عظيمة.. بالتأكيد كنت سأشن الحرب على الصين، فلا أتركها إلا خرابًا تنعق فيه البوم.. الجثث تتناثر والأطفال يبكون. لماذا الصين؟.. لا أعرف..

لو كنت أسيطر على الأجواء لألغيت وهج الشمس نهائيًا.. سوف تنهمر الأمطار الكثيفة على كل أنحاء الأرض باستثناء الصحراء الأفريقية طبعًا.. لابد أن تعاني هذه البلدان الجفاف .. سوف أجعل البرق ينهال على بيت حبيبتي بالذات إلى أن تتفحم خالتها..

سوف أقوم بإبادة كل حيوانات الباندا ودب الكوالا والنسر الأميركي الأصلع.. كل الأنواع المهددة بالانقراض سأجعلها تنقرض فعلاً. وسوف أصير وزيرًا للتعليم وأرغم طلبة المدارس على دراسة اللغة السنسكريتية أو الآرامية. سأجعل ميكانيكا الكم مقررة على طلبة المدرسة الابتدائية.. وأرغمهم على حفظ دليل الهاتف من أول صفحة حتى آخر صفحة..

أنا حزين.. فليحزن الجميع..

هنا تذكرت.. لو كانت لدي هذه القدرات العسكرية والتربوية والسيطرة على المناخ، فما كانت حبيبتي لتتخلى عني أصلا ً..

هكذا شعرت بحزن لأنني لا أملك هذه القدرات.. وكان التصرف الوحيد الذي قمت به هذه المرة هو أنني لم أطعم أسماك الزينة وجبة المساء.. ما دمت حزينًا فعلى هذه الأسماك البلهاء أن تقاسي الجوع قليلاً .

 د/ أحمد خالد توفيق

مقال (فلا نزل القطر)

الرئيس التنفيذي لإحدى الشركات الأمريكية.. (ألقى خطاباً في 60 ثانية فقط) قال فيه:

تخيل الحياة لعبة من 5 كرات تتلاعب بها في الهواء محاولاً ألا تقع .. هذه الكرات أحدها مطاطية والباقي من الزجاج!

الكرات الخمس هي:

العمل، العائلة، الصحة، الأصدقاء، الروح..

ولن يطول بك الحال قبل أن تدرك أن (العمل) عبارة عن كرة مطاطية كلما وقعت قفزت مرة أخرى ، بينما الكرات الأخرى مصنوعة من زجاج، إذا سقطت إحداها فلن تعود إلى سابق عهدها! وستصبح إما معطوبة، أو مجروحة، أو مشروخة، أوحتى متناثرة..

عليك أن تعي ذلك، وأن تجاهد في سبيله..

أدر عملك بكفاءة خلال ساعات العمل، واخرج وقت الانصراف لتكون مطمئناً بإخلاصك .. وأعط الوقت اللازم لعائلتك، وأصدقائك، وخذ قسطاً مناسباً من الراحة، واهتم بصحتك فإن ذهبت فمن الصعب أن ترجع كما كانت..

قردة الحكمة الثلاثة

ماذا تعنى عبارة ..قردة الحكمة الثلاثة ..؟؟؟؟؟

قردة الحكمة الثلاثة، هي تلك القردة التي طالما رأيناها كتماثيل أو صور، بالأفلام والمسلسلات، أو حتى عبر مواقع التواصل الاجتماعي، كرموز تستخدم أثناء الدردشة مع الأصدقاء، دون أن نعرف سرها الذي جعلها محفورة في أذهان الجميع على مدار سنوات طويلة، ترى ما هو؟

اعتقاد سائد

يشار إلى أن ظهور هؤلاء القردة الحكيمة، كان في القرن السابع الميلادي، عبر أسطورة شهيرة تناقلتها الألسنة في اليابان والصين، تعبر عن حكمة مفادها ألا تسمع أو ترى أو تقول شرا، وهي الحكمة التي تجسدت عبر الثلاثة قرود، هم مزارو الذي لا يرى شرا،

كيكازارو الذي لا يسمع شرا، وإوازارو الذي لا يتحدث شرا.

منذ ذلك الحين، اعتقد الكثير من الناس أن الهدف من وراء تلك الحكمة هو البعد عن الشر بكل معانيه، وبكافة الطرق الممكنة، وحتى إن تم ذلك عبر وضع الأيادي على الأعين والآذان والأفواه، لتجنب التعامل مع أي من شرور الدنيا!

منقول عن موقع قل ودل

مفهوم الحضارة

منذ فترة تساؤلات عن مفهوم الحضارة الفعلى فهل هى عبارة عن مجرد مبانى فخمة و ناطحات سحاب ام هى مجرد ثقافة و علم ؟

اى من هذا ينشئ حضارة ؟ 

انا اعتقد ان الثقافة و العلم تنعكس على المادة مثل المبانى و السيارات لكن لماذا دائما عند اطلاق كلمة حضارة او لفظ شعب متحضر يأتى تصور المبانى العملاقة و الطرق الواسعة هل من الضرورى ان يختزل مفهوم الحضارة فى الشق المادى فقط ؟

و الذى دعانى لان اطرح هذه الاسئلة انه فى بلدى عندما فكرت الدولة ببناء حضارة من وجهة نظرهم قاموا ببناء المدن و انشاء طرق جديدة هنا و هناك دون ادنى اهتمام ببناء الفرد فى المجتمع! 

بل بالعكس ساعدوا فى هدم الفرد و قمعه و الحط من مكانته و رأيه .

فكيف سيحافظ الفرد فى هذا على كل هذه المبانى و الطرق و الكبارى بل بالعكس سيعمل على تدميها انعكاسا لما فى داخله من وجهة نظرى و من ثم نعود الى نقطة الصفر مرة اخرى. 

اذا لماذا يدعون ببناء الحضارة اهم اغبياء ام يسعون اطماع معينة و مكاسبهم الشخصية ؟؟؟

ابدأ الان

ممارسة الرياضية من اهم العادات التى يجب تخصيص لها وقت يوميا فهى تساعد على تنشيط الجسد عن طريق تنشيط الدورة الدموية فيساعد على ايصال الدم الى جميع اطراف الجسد وبالتالى يصل الدم الى العقل فتصبح الحالة المزاجية افضل و تعطى شعور بالثقة و الانتعاش فيجب المحافظة على هذه العادة يوميا مع مراعاة اوقات او ايام للراحة .

وقد اثبتت دراسات اجرتها منظمة الصحة العالمية

 ان ممارسة الرياضة يوميا لمدة 30 دقيقة يساعد على تقوية عضلة القلب و الوقاية من الةثير من الامراض و منها تجلط الدم فى الشرايين والاوعية الدموية و من مرض السكرى الخ..

وايضا على تقوية الذاكرة و الصحة البدنية عامة. 

للرياضة فوائد عديدة لا تحصى لكن الموضوع الذى اود التحدث عنه هو عن البداية اى بداية اكتساب عادة الرياضة فكيف تصبح الرياضة عادة يومية من الصعب التخلى عنها بالنسبة لى انا فأنا قادر على القول ان لى هذه العادة و السبب فى ذلك انى اذا امتنعت عن ممارستها يوما اشعر ان مزاجى ليس معتدلا وانى اصبحت هزيلا فعقلى يوهمنى بذلك لكن عندما بحثت عن السبب وجدت انه عند ممارسة سلوك معين سواء كان هذا السلوك نافع ام ضار لفترة تتجاوز الاسبوع يصبح هذا السلوك عادة فعند ممارسته يفرز العقل مادة تسمى الدوبامين هذة المادة يفرزها العقل عندما تقوم بإتمام سلوك قد اعتدت و تعرف هذة المادة بهرمون السعادة. 

فمن الجيد لك ان تختار العادات الصحيحة التى تساعدك على بناء صحتك دون العادات التى تضرك و تقوم بهدم صحتك مثل التدخين او تصفح الفيس بوك او الجلوس على المقاهى فيمكنك استبدال هذه العادات الضارة بعادات نافعة مثل الرياضة. 

مثال استغلال نصف ساعة فى ممارسة رياضة خفيفة كرياضة المشى او قفز الحبل او تمارين الضغط او الاسكواد يوميا ستشكل فارقا كبيرا على المدى الطويل بدنيا و نفسيا. 

الفكرة هى ان تبدأ.